パワジオ倶楽部の最高齢スタッフ
『萩さん』は来年８０歳になります。
パワジオスタッフの中で、一番健康にきをつけており
食生活もかなり気をつけております。
萩さんの最近の口癖は、『腸漏れしない食生活をおくること』
きをつけている事は
・野菜たくさんたべる
・和食中心
・極力 小麦粉類を食べない (グルテンフリー)
・オリーブオイル５００ｍｌ、ヴィネガーを１か月で１本は使用
・発酵食品をたべる
・甘いものも控える
もう何年もつづけているそうですが
血圧・血糖値が下がり、髪の毛、肌のツヤがよくなり調子もよいそうです。
萩さんに、このからみの話を聞くと
本当に、勉強熱心なので
すごく詳しく教えてくれます。
萩さんの勉強した知識で実践して得た彼なりの持論なので
あたたかい心で聞いていただけたら・・・
もし知りたいかたは、是非声かけてみてください。
お時間のあるときにどうぞ。
写真のレシピ
納豆、アボカド、トマトを一緒にいれます。
出し醤油、オリーブオイルでまぜれば完成
発酵食やネバネバ食材にオリーブオイルがとてもあいます。
また腸活にももってこい。
是非、お試しください。
motegi
パワジオ倶楽部・前橋
群馬県前橋市江田町277
TEL：027-254-3388
mail：powerdio@sun-wa.co.jp
営業時間：10:00-17:00
定休日：火曜日
