昨日は、第3回目となる特別講座「顔コリほぐし＆表情筋エクササイズ」が開催されました。
今回 参加してくださった方は
ほとんどの方が、顔コリほぐしは初体験だったようです。
オリーブオイルは、カシータス・デ・ウアルドをつかいました。
皆さん、終わったあとは表情がとても柔らかい印象でした。
つやつやのお肌で、キュッと頬もあがってらっしゃったと思います。
最後は、オリーブオイルをつかった簡単ワンプレートランチ。
・玄米
・ナスの青じそ巻き
・ズッキーニのソテー
・ポテトサラダ
・キュウリとトマトの出汁漬け
・トマトとコンブで和えた素麺
デザートは 熟成ヴィネガーであえたシロップをヨーグルトにかけて
どれもシンプルな味つけ。
ご自宅でも簡単につくれます。
皆さん美味しく召し上っていただき、ありがとうございました。
また、次回開催する際は
是非チェックしてみてくださいね。
講師 佐藤素子
顔コリほぐしＰｏｎｏ
群馬県太田市生まれ太田市育ち。 家族は夫と子供２人と犬１匹。
３０代でフラと出会い、その中で笑顔のキープの難しさ、笑顔の固さに悩み
表情筋トレーニングや顔コリほぐしと出会いました。顔のコリがとれ、笑顔が
自然になると、フラはもちろん、日々の生活や人間関係も良好になりビックリ！
この嬉しい驚きをたくさんの方に実感して欲しくて、顔コリほぐし屋をはじめました。
笑顔が増えると自然とハッピーが増えます！
motegi
パワジオ倶楽部・前橋
群馬県前橋市江田町277
TEL：027-254-3388
mail：powerdio@sun-wa.co.jp
営業時間：10:00-18:00
定休日：火曜日
