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もずくにオリーブオイル

今日も、とーーーーーっても暑い1日となってます。
皆様、ご自愛くださいませ。

さて先日、「直撃!コロシアム!!」という番組で【腸活】がとりあげられました。

便秘でお悩みの女性の方も(男性も)必見の腸活方法♪

・コップ1杯の水を飲む。
・もずく酢にオリーブオイルを大さじ1~2杯入れて食べる。
・朝食後にヨーグルトを食べる。

やはり、ここでもオリーブオイルは大活躍ですね♪♪

ということで、さっそくスタッフのみんなでもずく酢+オリーブオイルを食べてみました!(^^)!

さっぱりとキュウリも加えて♪
この暑い季節にもピッタリで毎朝続けられそうです。

オリーブオイルは、腸内のすべりも良くしてくれて、もずくは低カロリーで食物繊維が豊富!!
季節的にもピッタリの組み合わせですね。

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竹澤

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