先日もチラっとブログに載せましたが、今話題の「腸活」について。
9月4日に、TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ」で「腸活」が取り上げられ、
その中でオリーブオイルが紹介されていました！
そもそも「腸活」とは？？
その名の通り腸内環境を整えて便秘を解消し、健康を維持することを指しています。
腸内環境が悪いと、肩こり、睡眠障害、肌荒れ、冷え症、花粉症など様々な不調が
あらわれるので要注意です！
具体的な腸活の方法として・・腸を刺激するエクササイズや朝1杯の水を飲む、発酵食品などを食べる他、
”オリーブオイルを食後に大さじ2杯飲むだけ”で便秘解消に効果があると言われています。
オリーブオイルを飲むことで、腸内が滑りやすくなり、お通じが促進されるのです。
腸内環境が良くなると、食べても太りにくい体になるため、腸活はダイエットにも最適です！
健康と美容のために、皆様もぜひ腸活を始めてみませんか？
パワジオ倶楽部では、上質なエキストラヴァージンオイルを取り扱っております☆
毎日使うものだからこそ、身体に美味しいものを選びたいですね＾＾
【お問合せ先】
パワジオ倶楽部・前橋
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いけだ
